桑茶の効果効能

桑茶と聞いてもピンとこないという方も多いかと思います。コンビニなどで見かけることも少なく、まだまだ知名度が少ないお茶です。ただ、桑茶は知らなくても青汁を知っている方は多いかと思います。青汁というのは生野菜を搾った汁のことを言います。その青汁に含まれているのが桑の葉なんです。青汁に入っている桑の葉を使ったお茶なら健康にもよさそうですよね？桑茶には亜鉛が豊富に含まれているようで、美容効果があるといわれ...

最近では便秘で悩んでいる方は多いようです。便秘というのは一般的に排便が順調に行われない状態のことを指します。特に女性の２人に１人は便秘であるといわれています。たかが便秘と思っている方もいるかもしれませんが、便秘は放置していると肌荒れや肩こりなどの原因にもなり、全身に影響が出ることもあります。そんな辛い便秘に桑茶が効果的だということを知っていますか？桑茶には食物繊維が豊富に含まれており、便秘の改善効...

桑茶という名前を初めて聞いたという方もいらっしゃるかもしれません。桑茶は昔から飲まれているお茶ですが、まだまだ知名度は低いお茶です。ただ、桑茶は青汁などに入っていることも多く、栄養素が豊富に含まれているお茶です。実は桑茶を知らず知らずのうちに飲んでいたなんて方も多いかもしれません。桑茶には多くの栄養素が豊富に含まれており、健康に良いといわれていますが、糖尿病の予防にも桑茶は良いということがわかって...

日本人はカルシウムの摂取量が少ないといわれています。カルシウムは日本人に最も不足している栄養素であるとも言われることもあるようです。毎年の「国民健康・栄養調査」によると、全ての年代でカルシウムの摂取量が推奨量よりも少ないということが明らかになっています。特に、成長期や中高年のカルシウム不足は深刻だそうです。そんなカルシウムが不足しがちな私たちにピッタリなお茶が桑茶なんです。桑茶にはカルシウムが豊富...

年を取るというのは誰もが避けることはできないことです。どれだけ頑張っても年を取らないなんてことはできません。ただ、少しでも若くいたいって誰もが思うことですよね？最近では活性酸素がシミやシワなどの老化の原因になっているということがわかってきています。そんな活性酸素をどうにかすることができれば老化を防止することができます。なにかいい物はないの？って思った方にオススメしたいのが桑茶なんです。桑茶と聞いて...

「髪の毛がキレイになりたい」そんな女性は多いと思います。髪の毛は女の命なんて言われることもあるくらい女性にとっては重要なものです。男性にとっても髪の毛は重要なものです。髪の毛が清潔にされていると人に与える印象は大きく変わります。白髪を染めたり、傷んだ髪の毛のケアをしたりと、髪の毛に気を使っている方も多いはず。そんな髪の毛を大切にしてる方にオススメしたいのが桑茶なんです。桑茶と聞くと馴染みが薄く聞い...

ドロドロの血液はカラダに良くないなんて話を聞くことがあると思います。血液がドロドロだと動脈硬化の原因になったりすることも知られています。血液をサラサラにする食べ物として納豆やタマネギなどが有名ですが、実は桑茶にも血液をサラサラにしてくれる効果が期待できるんです。桑茶と聞いてピンとこない方も多いと思いますが、桑茶は青汁などにも入っている栄養素が豊富に含まれているお茶なんです。今回は桑茶の血液をサラサ...

「肥満は世界の流行だ」という言葉を聞いたことがある方もいらっしゃるかもしれません。そんな言葉が使われるくらい肥満の人は増えているようです。ここ３０年で肥満だとされる人口は倍増したそうです。肥満の人が増えてきたということは、裕福になり食べる物に困らなくなったということなのでいいことなのかなという気もしないではありません。ただ、肥満は様々な病気のリスクを高めてしまう原因になります。日本では男性の肥満の...

「夕方になると靴がきつくなる・・・」「朝起きると顔が腫れたようになっている・・・」なんてことを感じるようであれば、それはカラダがむくんでいるというサインかもしれません。カラダのむくみで悩んでいる方は多いようで、特にデスクワークや立ち仕事をしている人にとって大きな悩みになっています。そんな「むくみ」に桑茶が効果的だということをご存知でしょうか？今回は桑茶のむくみ解消効果について紹介させていただきます...