黒豆茶の効果効能

最近は健康茶ブームで様々な種類のお茶が売られています。どれも健康によさそうなので、どのお茶を飲んでいいのかわからないという方も多いのではないでしょうか？そんな方に今回オススメしたいのが黒豆茶です。黒豆というのは日本で古くからおせち料理などで食べられており馴染みのある食べ物です。黒豆には栄養素が豊富に含まれており、美容にも健康にも良いんです。そんな黒豆を使ったお茶がカラダに悪いわけありませんよね。黒...

黒豆というのはおせち料理などでも使われている、私たちにとても馴染みのある食べ物です。ただ、黒豆は正月に少し食べるくらいで、普段は食べることは少ないという方も多いかもしれません。ただ、黒豆は栄養が豊富に含まれた優れた食品です。黒豆を食べることで美肌効果が得られるということがわかってきています。また、ダイエット効果もあるようです。ただ、黒豆を毎日食べるのはめんどくさいって思ってしまう方も多いはず。そん...

一昔前まではお茶といえば緑茶やウーロン茶くらいの選択肢しかありませんでしたが、最近ではいろんなお茶が販売されており、飲食店でも多くの種類のお茶を見かけるようになりました。ですので、黒豆茶を飲んだことがあるという方も多いかもしれませんね。黒豆茶というのはその名の通り黒豆から作られており、昔から日本で食べられていたものです。そんな黒豆茶には栄養素が豊富に含まれていて、美容にもいいなんてこと知っていまし...

日本人は慢性的なカルシウム不足だということは知られています。現代の日本人に最も不足している栄養素がカルシウムだとも言われています。そのため、日本での骨粗鬆症患者の数は１０００万人を超えるとも言われています。しかも、そのうちの８０％にあたる８００万人が女性であるようです。骨粗鬆症になると骨がスカスカになり骨折しやすくなってしまいます。骨粗鬆症にならないためにはどうしたらいいのかと思っている方にオスス...